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40岁的女人

作者心情:其他 天气:多云 评论 发表时间:2015-03-02 14:21:06
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上了40岁的女人该怎么生活。自私的生活,一定要对得起自己,好好爱自己。

好好孝顺父母,好好教育和引导子女,不要让父母担心,不要太过希望孩子成才,但一定要学会成人,高雅的人品,高质的情商,感恩的心灵。

回到我们自己身上,怎样才能活出精彩,活出40岁女人的风格。每天对着镜子照照,自己很美;对着镜子看看,自己很性感;对着镜子笑笑,自己是魅力女人。保持一颗年轻的心态不能只在嘴上说说,心里想想,要付诸行动,改变自己,活出自己的精彩。一现在尽量要去说走就走的旅行。大家都会说,现在忙工作,忙家庭,忙孩子,经济也不容许,哪有时间和精力出去呢,等退休了,孩子大了,工作了,我就有时间了,可你想想,到时候你的年龄,你的心态,你的精神状态,健康情况,心情、感受等等是一样的吗。二学会养身。现在还没什么大毛病,还比较年轻,懒一下,将就一下,出了问题再说吧。女人应该从25岁开始就该注意保养自己,皮肤(面部和身体),头发,心里和身体的健康...也许年轻人会说,社会现实,竞争激烈,工作压力大,那有那么多闲情去做那些呢,是的,那就等你到50岁的时候,皮肤松弛,头发枯黄,心里抑郁,更年期提前,咋办。如果40岁的女人在那个年代没有机会,现在开始也不晚,做到生活规律,早餐要营养,午餐要吃好,晚餐要吃少,而且饮食清淡,营养搭配合理,坚持午休(10分钟-30分钟),晚上11点就寝,保证睡眠质量,你会发现,你的身体再慢慢改变。三加强锻炼。锻炼让你的零件不生锈,如果你早上能起早,那就出去快走或慢跑,晚上饭后一小时后一定要锻炼半小时以上,打羽毛球,乒乓球,游泳,最简单的就是走路,谁都能做到,贵在坚持,让你的零件快速转起来吧。四心态健康。40岁的女人经历太多,辛苦半辈子,付出、压抑,女人的荷尔蒙失调,让我们快速老去,男人永远都喜欢美女,嫌弃黄脸婆,凭什么呢,我们有知识,有素养,善解人意,丰满性感,我们要变得让男人为我们疯狂。我们要锻炼保持好的身材和好的身体,多学习,学会调整自己的心态,需要就找心里辅导(正常需求),多找朋友聊天,多交新朋友,多发泄,每周美容,美体,保持健康的面容,让男人爱我们(上得厅堂下得厨房),孩子以我们为荣(美丽妈妈),让别人羡慕我们,记住永远对的一句话,没有永远的美,却拥有永远健康快乐的美,世上没有丑女人,只有懒女人,对自己自私一些,多爱自己一些,你就会赢得属于你的世界! 日记谷 http://www.rijigu.com/

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