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快乐是可以练习的

作者心情:开心 天气:晴天 评论 发表时间:2015-05-21 08:12:03
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窗外阳光灿烂,心花朵朵开放,又迎来一个清新的晨。

窝在沙发里,听着音乐,享受惬意的生活

看他在厨房里忙忙碌碌,我就等着开饭咯。这时就会觉着生活的每一天都充满着快乐。

有时我会相信快乐是可以练习的

以前总是以为快乐是奢侈的事,需要大量的金钱,幸运的机遇,美好的生活才能带来。 日记谷 http://www.rijigu.com/

其实,快乐是可以练习的,譬如在心情郁闷的时候,你穿上休闲衣服,来一次一公里慢跑,让自己出一身汗;

当遭遇工作压力的时候,你不必一杯接一杯地饮苦咖啡,而应走到窗前去,对着蓝天,白云,张开你的双臂,做几次长长的深呼吸;

你还可以和几个朋友喝喝茶,聊聊天,听听音乐。

快乐属于每个人,快乐就在一次慢跑中,就在一次深呼吸中,就在一段美妙的音乐中。 日记谷 http://www.rijigu.com/

快乐其实无处不在,快乐其实唾手可得。

 

 

 

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