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煮出一份“心意”的《减肥》菜肴

作者心情:甜蜜 天气:大雨 评论 发表时间:2012-05-14 01:53:23
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四月--五月尾,是儿子《减肥》月,虽然说平时我煮的菜肴也不是油油腻腻的,而家人都偏瘦形,最长肉的是我,第二是大女儿,而老公、儿子和小女儿就是高与瘦形。

因为,儿子要参加跆拳道比赛,所以,在比赛的环节里,同年龄,儿子就比较吃亏,所以,教练就要儿子《减肥》了,为了让孩子们吃得营养之余还可以《瘦》得成功。

为了这一系列《减肥》菜单,可真的把头想大了,老公还笑我说:“你这位《师奶》都会烦恼菜单的时候啊!”唉!怎么不会呢,以前到了巴刹看到那一样新鲜就买哪一样,天天新菜,如今嘛!看到是新鲜,就因为这一种“鱼”要油炸才可口,不能买,这个肉类要“红烧”才香,不可买,这些菜要炒“辣”才好吃,儿子近来不可以吃辣,天气时冷时热,病倒了时候,就无法练习。所以,在巴刹转啊转…….今天买了,煮了,孩子们开心吃了,明天我又得头疼了….. http://www.rijigu.com/

我就这样…买了,煮了,吃了三个星期,今天开始进入第四个星期,该煮什么了呢?三菜一汤、清汤面、炒面、炒米粉、炒饭、意大利面….想得到的菜单都煮了。还有三个星期的菜单要想啊!上网问朋友们,哈哈!朋友笑着说:“你也有头疼的时候,你是我们的厨师,你都想不到的菜肴,我们那里能呢。”

啊!想到了,走进了我家书房…..哈!我第一的希望….就是 à 肉类à 海鲜à 蔬菜à 蛋à 甜品 之 食谱。

而第二个希望嘛…就是上网找《食谱》,一至以来我都希望有自己的《食谱》,从小吃惯了父亲有大厨手艺般的菜肴,所以,总是希望自己有父亲这样的手艺, 可以煮出父亲的味道。 http://www.rijigu.com/

在书里、网络我们可以找到很好的《食谱》,还有一些是我们平时想都想不到的《食谱》吧!

所以,希望在这未来的三个星期里,这些《食谱》可以让我开开心心为我家人煮出一份“心意”吧!

在此,祝我儿子Melvin 减肥成功

(*o*)

最后送上我儿子最爱的 ~~ 芒果酸辣鱼

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