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多一点温暖,少一点心里障碍

作者心情:其他 天气:晴天 评论 发表时间:2013-03-16 19:01:50
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前几天,民政办打电话找我和另一个单位的同事去帮着干点儿活,干完活,我们俩一起徒步回家。

同事的妻子患有忧郁症已经好久了,妻子一犯病,就会像得了间歇性精神病一样,烦躁不安,疑心特别大。

路上,我随口问了一下:“你妻子的病好多了吧!”“能强点儿有限,真把我折腾完了,我看你一天乐呵呵的,你怎麽看着好像没烦恼?”我笑了。“要是说起难事儿,你们夫妻两个加一块都不一定多的过我。”我举了几例。他说:”那倒没有。”“你知道吗?我自己心里总有三个字‘无所谓’,其实我虽然不会先知先觉,但看到周围的人和周围的事,我自己早已经给自己注射了一针针增加精神免疫力的针剂,自己早已给自己上过课了,首先得自己把握住心态,树立一个良好和阳光的心态,遇到悲观的事情要坚强,给自己一个自信,总让自己拥有一个知足的心里,不攀不比,不争不夺,不被理解时,一定要慢慢梳理,慢慢沟通,引导,走出误区,多参加娱乐活动,经常和心态健康的人相处,出去走走,谈谈心,不要总是钻牛脚尖。”“我妻子要像你能想得开就好了!”“呵呵!心宽体才能胖,就是这个道理!不过有一点儿,凭我的直觉,你妻子的病根源于你,你现在应该是她最坚强的后盾,你应该多给她一些关心,体贴和温暖,关键你不能放弃和歧视她,鼓励她,帮她提高自信心,经常和她沟通,谈谈心,陪她多参加些有益于身心的活动,应该给足她安全感!” 日记谷 http://www.rijigu.com/

人和人的心里素质是不一样的,有的人心眼小,心窄,好计较,有的人心宽,心宽的人,遇到困惑时,可能会很快走出低谷,心窄的人,精神脆弱。可能会常常会产生抑郁情绪,就好比精神血管被渣滓堵塞很难疏通。但无论怎样的心理障碍,都要预防,及时矫正和治疗。

无论是自己,还是家人,还是朋友,多赋予一点爱心,就会多一点温暖,就会少一点心理障碍。

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