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晨跑快乐

作者心情:开心 天气:小雨 评论 发表时间:2016-03-17 19:26:49
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 调了手机闹铃早上六点半,铃声轻快的响了两声,小杨被唤醒,接着他迅速的把闹铃关闭,紧接着赖床到七点整起床。每次刚起床的几分钟小杨的心情都是非常的愉快,头里空空而清净,没有丝毫杂念。他穿好运动服立即下楼出门,前脚掌撑地后脚跟立起,原地扭旋活动踝关节,换一只脚做准备活动,然后头部左右各自摇摆一次,双手握拳,简单的做了做准备然后迅捷的向大马路跑去。

 天公不作美,微微的细雨调皮地在空中跳伞,降落在人间,小杨不以为意,欢快的向前奔去。随着头脑的清醒,小杨加快了步频。眼前的风景跟着小杨步伐的距离逐渐向身后溜走,看不见的北风在跑去的时候恰好逆风前行,微寒的空气伴着有节奏的呼吸渐渐暖和。随着晨跑的路程将要完结,小杨加大了每一次步伐跨越的长度,呼吸也跟着急促起来。他还想加快步频,但是往回跑的道路是百分之二比例的上坡路,这使手脚负担加重,更容易趋向疲倦状态。可这并没有致使小杨飞奔的速度,他无形中调整了呼吸,加大力度往回程的方向狂奔,急促的呼吸感和力量的释放让他感到他还活着。路途逐步远去,心肺加剧的运转和力量逐渐的爆发让他感到无法言说的快乐! 日记谷 http://www.rijigu.com/

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